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セルライトの除去に効く!ボディケアとマッサージグッズおすすめ7選

 2018/12/17 ダイエット
この記事は約 9 分で読めます。

万年肩こり持ちの私は、リラックスがてら日帰り温泉に行くのが大好きです。

当然温泉では服を脱ぐわけですが、そうなるとどうしても気になるのが、太ももやお腹のセルライト。

若いお嬢さんのぴちぴちな美肌や美尻をみると、いつからこんなものが?と自分の体を見つめることしかできませんでした…。

 

その後セルライトのことは忘れていたのですが、とある雑誌でセルライトには原因がある、という記事を発見!

原因があるならば、解決方法もきっとあるはず!と、セルライトについて詳しく調べてみました。

今回はその中でも、特におすすめの対策と使って良かったマッサージグッズをご紹介していきます!同じくセルライトに悩む女性、必見です!

 

 

セルライトとは

お腹や太ももなど脂肪の多い部分が、ボコボコと波打つようになってしまうセルライト。そもそも、このセルライトとは一体何なのでしょうか。

セルライトは毛細血管の周囲にある「脂肪細胞」に、体内の老廃物や水分が絡みつき滞っているために起こる状態

そうして溜まった老廃物によって、周囲の血管やリンパ管が押しつぶされているため、肌表面がデコボコして見えるのだとか…。

この憎きセルライトができてしまう原因について、まずは見ていきましょう。

 

 

セルライトができる原因

セルライトのできる主な原因は以下のとおり。

 

・体の冷え・運動不足・睡眠不足・糖質や脂質の摂りすぎ

 

この他にも、ストレスや過度の喫煙飲酒などが関係している場合もあります。

甘いものや揚げ物はとても美味しいですが、これらの摂りすぎはコレステロールの増加や血行不足を招きます。睡眠不足やストレス、体の冷えも血行悪化の要因に。

血流が悪いと、老廃物の排出がうまくできません。そこにさらに運動不足が加われば、セルライトのモトである脂肪が燃焼されず、セルライト化してしまうのです。

 

 

セルライトが女性に多い理由

なぜかセルライトって、男性よりも女性に多いような気がしますよね。実はこれにも理由があるのだとか。

それは、女性の方が皮下脂肪がつきやすいためなのだそうです。肥大した皮下脂肪はセルライトの原因のひとつ。

そのため皮下脂肪の少ない男性よりも、皮下脂肪を蓄えやすい女性の方がセルライトができやすいと考えられます。

 

 

 

セルライトの段階

セルライトには、放っておくとどんどん成長してしまういう恐ろしい特徴もあるのだそう。

セルライトの成長段階を知っておくことで、手遅れになる前に早めの対策をとることができるはずです!

 

 

【初期】脂肪をつまむと凹凸がでる 材料である皮下脂肪の中に隠れている状態です。普段はわかりにくいですが、つまむことでセルライトの存在を発見できます。

【中期】皮膚を伸ばすと凹凸がでる 手で寄せなくても、肌が伸びた瞬間にセルライトがわかる状態です。初期よりも肥大化しています。

【後期】普段から凹凸がでる  ここまでくると、なくすのはなかなか難しくなります。セルライトを見つけたら早めの対処がおすすめです!

 

 

 

セルライトの除去に効く人気グッズ7選

セルライト対策というと、高額な痩身エステやジムで基礎代謝をあげるトレーニングをしなければ効果がない、と思ってはいませんか。以前の私はそう思っていました。

しかし、エステやジムは通うのが面倒、入会しても結局足が遠のいてしまう…なんてことがしょっちゅうでした。

ボディケアを続けるには手軽さと自宅で出来る事、この2点が非常に重要ではないでしょうか?

 

そこで私でも続けられた、手軽にセルライト対策できる厳選オススメグッズを7つご紹介します!

どれも使い心地が良く、周囲の口コミの評判も上々なものばかりです。興味を持った方はぜひ公式サイトにアクセスし、商品情報を確認してみてくださいね。

 

 

RFボーテ キャビスパ(ヤーマン)

【キャビスパRFコア |34,000円(税抜)】

 

お腹・二の腕・お尻・太もも・ふくらはぎなど、ほぼ全身に使えるケアマシンです。

超音波で硬くセルライト化してしまった脂肪をほぐす「キャビテーション効果」や、ラジオ波で体を引き締める「RF効果」、さらに電気刺激で筋肉を鍛える「EMS効果」の3つの作用が同時に得られる優れもの!たった10分で気になる部分の施術ができちゃうダイエット器具です。

これだけ高機能にも関わらず、手のひらにおさまるコンパクトサイズなので、持ち運びも便利で気軽に使えます。

また防水機能付きなので、お風呂でも使用できるのが嬉しいポイント。さらにフェイスモードにすれば、美顔器としても使用可能です!

 

 

 

ReFa for BODY(リファフォーボディ)

 

【リファフォーボディ|33,000円(税抜)】

 

美容ローラー型のマッサージ器ボディ専用商品です。絶妙に配置されたローラー部分が、全身の脂肪に合わせて「絞る」「つまむ」というマッサージを行うことができます。

この「つまみ絞る」という独自の動きは、エステ店の手技である「スパイラルニーディング」を再現したものなのだとか!

もちろん防水加工も施されているので、お風呂でのマッサージも可能です。

 

 

 

アセチノ リポボディスリムEX ブロンズ IB-30T(ヤーマン)

 

【リポボディスリムEX|24,500円(税抜)】

 

自宅で吸引ケアとEMSケアができちゃう、高機能のボディ用複合ケアマシンです。EMS機能によって、脂肪と深い部分の筋肉を同時に引き締めることができます。

固くなった脂肪を柔らかくする効果もあるので、セルライトの対策にもぴったりのEMSマシンです。

お腹や脚、背中、二の腕などのお肉が気になる部分に使えるのはもちろん、通販限定の「バストカップ」を購入すれば、バストのケアまでできるというお得な商品です。

 

 

 

ミネラルレッグスムーサー (シーボディ )

ミネラルレッグスムーサー 240g|5000円(税抜)】

 

ミネラル成分がたっぷり配合されたマッサージ剤。特に、太ももやふくらはぎのケアをしっかりしたい方におすすめしたい商品です。

保湿性が高く、脂肪燃焼・血行促進効果の高い「褐藻エキス」、美白・引き締め作用を持つ「緑藻エキス」、ビタミンやアミノ酸を豊富に含み、保湿力と抗酸化力の高い「紅藻エキス」という3つの海藻エキスが配合されています。

さらに、ギネスにも認定された高いミネラル含有量を誇る「雪塩」も!

これらの豊富な成分のおかげで美肌とダイエット効果、どちらも期待できちゃいます。

また、セルライトによって起こりがちな「むくみ」解消効果も!美脚とセルライトケア、両方を目指す方はぜひ使ってみては?

 

 

 

 ReFa CARAT(リファカラット)

 

【リファカラット|23,800円(税抜)】

 

リファの美容ローラーシリーズの人気商品。ダブルローラーがエステティシャンの技のような「ニーディング」を再現!

マッサージローラーがリンパマッサージを行ってくれるので、むくみ解消にも効果的です

さらにハンドルに搭載されたソーラーパネルが光を取り込むことで、効果的な微弱電流「マイクロカレント」を発生させる機能も!

お腹や二の腕のケアはもちろん、バストやフェイスケアもできる汎用性の高いローラーです。

 

 

 

ミネラルフィットスムーサー(シーボディ )

ミネラルフィットスムーサー 600g|5000円(税抜)】

 

シーボディのミネラルレッグスムーサーの姉妹品。こちらはレッグスムーサーよりも固めのテクスチャーです。

お腹まわりや二の腕、太ももなどの全身の気になる部分をケアできます。もちろんミネラルたっぷりの「雪塩」と三種類の海藻エキスも配合。

さらに、脂肪の蓄積を抑制する効果のある「アマチャエキス」やお肌のターンオーバーを促す「アラントイン」なども含まれているのが嬉しいところ。

お風呂でのハンドマッサージ用アイテムとして、おすすめの商品です。

 

 

 

ヴェレダ ホワイトバーチ オイル 【weleda】

【ホワイトバーチオイル 100ml|3800円(税抜)】

 

自然派ボディケアで有名なヴェレダのボディオイル。

ホワイトバーチオイルはお肌の引き締めやダイエット効果が高いとされる、グレープフルーツの香りです。

足やお尻などの気になる部分の引き締めはもちろん、美肌効果のある「アンズ核油」なども配合されているため、お肌のざらつきも解消できます。

おすすめの使用方法は、体が温まっているお風呂上がりのセルフフットマッサージ。

足がすっきりするだけでなく、ボディクリームよりも高い保湿力で、翌朝までしっとり感が続きます。

 

 

 

 

セルライトは早めに対処しよう!

セルライトは放っておくと、どんどん肥大化して固くなるため解消されにくくなってしまいます。美しい肌のためには早めの対処が肝心!

運動や食習慣を見直し脂肪を燃焼させ、さらにセルライト除去効果の高いグッズでケアするとより効果的です。

何種類もあるゲッズの中からどれを選ぶかは好みもあるのでいろいろ試してみてくださいね。

個人的には肌ケアも同時にできちゃう、マッサージ剤やオイルでのケアが好きです。余裕のある場合は、マッサージ剤と美容ローラーの組み合わせケアもおすすめですよ。

 

ぜひ自分好みのお気に入りケア用品を見つけて、セルライト対策に役立ててくださいね!

 

 

まとめ
  • 体の冷え、運動不足、睡眠不足などがセルライトの原因に!
  • 皮下脂肪がセルライト化するため、女性にはセルライトの悩みが多い
  • 放っておくと深刻化するため、セルライトは早めの対処が肝心

 

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美容ライター・専門家紹介

小野塚 晴子

小野塚 晴子

美容と健康を愛する美容ライターです。
化粧品は、プチプラからデパコスまで評判の良いものは何でも自分で試してみたいタイプです。
最近はミネラルコスメにも興味あり、健康的な美を維持することが目標です。
誰でも気軽に試せる等身大の美容情報を発信していきます!

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