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温泉よりお得?シーボディいい風呂の日(11月26日)キャンペーン

 2019/11/25 コラム
この記事は約 9 分で読めます。

11月26日は「いい風呂の日」みなさんご存知でしたか?

さまざまな健康効果も期待できるといわれるお風呂ですが、いつもの入浴方法に一工夫加えることで自宅のお風呂でも健康的なバスタイムが楽しめます。

温泉まで出かけなくても自宅のバスタイムでより健康的な効果が得られるなら、こんなにお得なことはありません。

今回は「いい風呂の日」にちなみ、健康によい入浴法について詳しくご紹介します。

シーボディでは”いい風呂の日(11月26日)キャンペーン”も開催します。

11月22日~12月1日の期間中はイルコルポの商品をお得にお試しいただけるチャンスです。キャンペーン情報もチェックしてみてくださいね。

 

いい風呂の日ってどんなイベント?

「いい風呂の日」は日本浴用剤工業会によって制定されました。

日本浴用剤工業会は、入浴剤の品質や安全性を促進し、消費者への普及を行なっている団体です。「いい風呂の日」は入浴剤の利用拡大を目的として制定された記念日で、同会主催のキャンペーンも実施されています。

「いい(11)ふろ(26)」の語呂合わせだけでなく、秋が深まり、ゆっくりとお湯に浸かって温まるのに最適な季節として11月下旬が選ばれています。

夏が過ぎて温かいお風呂が恋しくなる季節でもあります。この機会にイベントに参加して寒い季節に備えましょう。

 

お風呂の健康効果

身体にいいといわれている入浴ですが、具体的にはどのような効果が期待できるのでしょうか。お風呂の健康効果について見てみましょう。

 

温熱作用

お風呂に入ると身体がぽかぽかと温まりますが、これは温熱作用といい、お風呂の効用の1つです。身体が温まることで皮膚や皮下の毛細血管が広がり、血行が良くなります。

それにより老廃物や疲労物質が体内から取り除かれ、肩こりや腰痛などが解消されるのです。

内臓の働きも活発になり、腎臓の働きもよくなるので利尿作用もアップするといわれています。

 

水圧作用

お風呂に入ると全身の血行が良くなる効果もあります。

お湯を張った湯船に入ると身体は水圧を受けます。腹部が3~5cmほど細くなる程度の圧力がかかるといわれ、これらが下半身にたまった血液を心臓へと押し上げて血液の循環をよくしてくれるのです。

また、腹部に水圧がかかることで横隔膜が押し上げられ、呼吸の回数が増えます。それにより心肺機能が向上します。

 

浮力作用

プールや海に入ると身体が浮きますが、これは浮力によるものです。

お風呂の中でも浮力が働き、体重は約10分の1になるといわれています。お風呂に入ると全身がリラックスするのはこのためです。

浮力によって筋肉や関節、足腰の負担は軽減され、身体の緊張が解けます。それにより脳への刺激が軽減し、身も心もリラックスできる状態になるのです。

 

正しい入浴法

身体によい効果をもたらしてくれるお風呂ですが、正しい入浴法を実践することでより効果を高めることができます。

 

入浴前の注意

入浴には最適なタイミングがあります。タイミングを外すと、高い効果が期待できないどころか、身体に悪影響を及ぼすこともあるので注意しましょう。

以下に注意点をまとめました。入浴前にチェックしましょう。

【入浴前に注意すべき5箇条】

  1.  食事の直前直後の入浴は避ける。
  2.  飲酒後や酔っぱらった状態での入浴は避ける。
  3.  ひどく疲労している時は入浴前に身体を休める。
  4.  運動後は入浴前に30分程度身体を休める。
  5.  入浴前にコップ1杯程度の水を補給して脱水症状を避ける。

 

かけ湯

お風呂に入る際はいきなり湯船に入らず、まずは掛け湯をしましょう。掛け湯には身体の汚れを落とすだけでなく、急激な温度変化を防ぐ効果もあります。いきなり湯船に入ると血圧が急上昇し、身体の負担になります。手や足の先から少しずつお湯を掛けていき、お湯の温度に身体を慣らしましょう。

また、頭から10~20回ほどお湯をかぶると立ちくらみを防げます。

 

入浴

湯船に入る際は身体の負担を軽くできる順番があります。これを守って入浴することで安全なお風呂が楽しめます。

順番は「足浴」→「半身浴」→「全身浴」の順です。

下半身から徐々にお湯に浸かっていくことで身体をお湯に慣らしましょう。

また、湯船から上がる際は下半身に血が移動するため、立ちくらみが起こりやすくなります。入浴時と逆に「全身浴」→「半身浴」→「足浴」の順番で上がるようにしましょう。

 

入浴後の注意

湯船から上がったら、タオルで水分を拭き取って服を着て保温し、30分程度は安静にしましょう。また、脱水症状を防ぐため、コップ1杯程度の水分補給も忘れず行いましょう。

 

入浴回数と時間

いくら身体にいいからといって何度も何時間も入浴していてはかえって疲れてしまいます。入浴は思っている以上に体力を消耗します。額に汗がにじむようになったら湯船から上がるようにしましょう。身体への過度な負担を避けるためにはバスタイムは1日3回までにしましょう。

老舗ボディケアブランド「イルコルポ」とは

シーボディのボディケアブランド「イルコルポ」とはイタリア語で「身体」を意味します。

ボディケアという概念が生まれたのは、さかのぼること2000年前の古代ローマ時代。

リラックスしながら身体をお手入れをすることで心と体の調和や、健康を保つと考えられていました。

このような背景から、イタリア人にはボディーケアを単に痩身のためだけではなく、「身体全体を美しく整えていくもの」という考えが自然と根付いているのです。

そこで私たちはボディケアをエステやスパでなく、もっと手軽に自宅でできる身近なものにしたいと考えました。日本特有のお風呂文化や海の恵、またイタリアのボディケアの考えを融合させたのがイルコルポプログラムの始まりです。

バスタイムをただの入浴だけではなく、心と体を解きほぐし、自分と向き合いながら美と健康をつくる幸せなバスライフに。というゆるぎない思いとこだわりからイルコルポシリーズは生まれました。

 

シーボディいい風呂の日キャンペーン内容をご紹介

シーボディではいい風呂の日キャンペーンとしてSiBODY SPECIAL OFFERを開催します。

期間は11月26日~12月21日まで、いい風呂の日にちなんでイルコルポの入浴剤全品を特別価格にてご提供いたします。

イルコルポの入浴剤は冬の冷え対策に最適で、その効果はサーモグラフィーでも実証済みです。ギフト梱包も承っているため、プレゼントにも最適ですよ。大切なあの人へのギフトとしてお得なこの機会にぜひお買い求めください。

キャンペーン対象商品は以下の通りです。

 

ミネラルバスストーン

  • 600g (約3ヵ月分) 4,500円⇒4,000円(税抜)

 

バスストーンに使われてる石は東北の限られた山中でのみ採取される天然鉱石「角閃石」100%です。角閃石は温めることで、人体に最も有効とされている4~15ミクロンの遠赤外線を放出して細胞を活性化させることができます。

優れた遠赤外線効果で体を芯から温めます。保温効果に優れるのでこれからの冷える時期におすすめです。

 

ミネラルバスパウダー

  • 600g (約1ヵ月分) 5,500円⇒4,800円(税抜)

 

西洋のタラソテラピーを組み入れたダイエット入浴剤。

ギネスに認定されるほどのミネラル含有数を誇る宮古島の「雪塩」と「海藻ミネラル」を豊富に含み、血流・リンパの流れを促進させることで、代謝を上げる効果があります。

独特のタラソな香りにも癒されますよ。

 

ミネラルバスパウダーオリエンタルジャスミン

  • 600g (約1ヵ月分) 5,500円⇒4,800円(税抜)
  • 200g (約10回分) 2,400円⇒2,100円(税抜)

 

「ミネラルバスパウダー」の成分や効果はそのままに、「花の精油の王」といわれる高価で贅沢なジャスミンの香りのバスパウダー。

エキキゾチックな香りが落ち込んだ気持ちや不安感をやわらげ、幸福感をもたらします。

 

ミネラルバスパウダーローズドゥフトボルケ

  • 600g (約1ヵ月分) 6,000円⇒5,400円(税抜)
  • 200g (約10回分) 2,600円⇒2,300円(税抜)

バラの中でも、世界バラ会議で殿堂入りを果たしているドゥフトボルケを贅沢に使用。

濃厚で甘くフルーティな香りは多くの人を虜にします。ドゥフトボルケの香りに、ダマスクローズ、センチュフォリアローズのアロマをミックスして仕上げました。

さらに「バラプラセンタ」を配合、高い美容効果が期待できます。

 

ミネラルバスパウダーユズ

  •  600g (約1ヵ月分) 5,500円⇒4,800円(税抜)

 

日本人なら誰もが好きなユズの香り。

にごり湯が血行を促し身体を温めることで冷え性を改善、疲れた体に染み渡ります。

徳島県のユズから抽出される美肌成分「ユズ果実エキス」を配合。その高い保湿が肌のバリア機能を高め、肌トラブルを改善します。

 

ミネラルバスパウダーヒノキ

  •  600g (約1ヵ月分) 5,500円⇒4,800円(税抜)

 

森林浴を思わせるヒノキの香りには、心身に安らぎをあたえ、ストレスを和らげるリラックス効果があります。美肌のミネラルといわれる「ケイ素」を配合し、肌に潤いをあたえ、さらに「ヒノキ水」配合で肌を清潔にし、肌荒れを改善します。

 

ミネラルバスパウダーラベンダー

  •  600g (約1ヵ月分) 5,500円⇒4,800円(税抜)

 

ラベンダーの香りには、鎮静作用や自律神経を整える作用があります。心の疲れを癒し、深いリラックス効果で安眠をサポートします。疲れが溜まっている時、癒されたいときにおすすめです。美肌のミネラルといわれる「ケイ素」を配合し肌に潤いをあたえます。

 

「いい風呂の日キャンペーンでお得に商品をゲットしよう」

11月26日は「いい風呂の日」。

この機会に「健康的なお風呂」術をマスターし、より良いバスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。

シーボディではいい風呂の日キャンペーン「SiBODY SPECIAL OFFER」を開催します。

11月22日~12月1日の期間中はお得に商品をゲットするチャンスです。お気に入り商品のまとめ買いや新しい商品をお得にゲットしちゃいましょう。

大切な人へのプレゼントにもおすすめですよ。

 

まとめ
  • 11月26日は「いい風呂の日」
  • お風呂の健康効果は「温熱」「水圧」「浮力」
  • 正しい入浴法をマスターしてより健康的なバスタイムを
  • シーボディのキャンペーンではお得に商品をゲットできるチャンス

 

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編集部

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シーボディは、1990年に日本で創立され30年近くにわたり、日本発のボディケアブランドとしてパイオニアの「イルコルポ」をはじめ、スキンケア・ヘアケアにいたるまでのビューティプロダクツを生み出してきました。お客様に長く愛される商品を目指し、科学的根拠のある成分にこだわり、使い心地がよく、確かな実感とともに気持ちが豊かになるような商品づくりを行っています。「SiBODY Beauty Tips」では、より効果的に気持ち良く商品を使うための正しい使い方や、お悩みの解決方法、知って得する美容法や美容成分など、商品だけではお伝えしきれていなかったキレイのヒントをお届けします。

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